Die Welt der Träume und des Schlafes fasziniert, doch vieles zu diesen Themen liegt im Verborgenen oder wird überschattet von Vermutungen, Legenden, Halb-Wahrheiten oder esoterische Theorien.
Dr. Brigitte Holzinger ist eine der führenden Expertinnen im Bereich Schlaf- und Traumforschung, sowie bei der Behandlung von Schlafstörungen in Österreich. Sie arbeitet als Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrtherapeutin für integrative Gestalttherapie, Somnologin, Supervisorin, Trainerin und Vortragende.
Es ist ihr gelungen, luzides Träumen als Methode zur Albtraumbewältigung darzustellen und sie entwickelte mit Gerhard Klösch die Methode des Schlafcoachings® (nach Holzinger und Klösch). Sie leitet den Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien und ist Autorin zahlreicher Publikationen.
Schlaf und Traum sind wesentlich zum Erhalt unserer psychischen und physischen Gesundheit. In unserer modernen hektischen Welt wurden beide lang unterschätzt und als Zeitverlust abgetan. Die Folgen sind verheerend, doch heute wissen wir es besser und viele von uns widmen sich der Pflege des Schlafes und der Traumwelten.
Die Forschung rund um diese Themen schreitet voran und auf diesem Channel werden die neuesten Erkenntnisse vorgestellt, damit auch sie von den Vorteilen eines gesunden Schlafes und eines besseren Verständnis ihrer Traumwelten profitieren können.
Jeder der hier angebotenen Kursen kann in dem Online Shop unserer Schlafcoaching Webseite gebucht werden: Schlafcoaching Shop
The world of dreams and sleep is fascinating, but much on these topics is hidden or overshadowed by conjectures, legends, half-truths or esoteric theories.
Dr. Brigitte Holzinger is one of the leading experts in the field of sleep and dream research, as well as in the treatment of sleep disorders in Austria. She works as a psychologist, psychotherapist and teaching therapist for integrative Gestalt therapy, somnologist, supervisor, trainer and lecturer.
She has succeeded in portraying lucid dreaming as a method of coping with nightmares and together with Gerhard Klösch she developed the sleepcoaching method (©Holzinger and Klösch). She leads the sleep coaching certificate course at the Medical University of Vienna and is the author of numerous publications.
Sleep and dreams are essential to maintaining our mental and physical health. In our modern, hectic world, both have long been underestimated and dismissed as a waste of time. The consequences are devastating, but today we know better and many of us devote ourselves to the care of sleep and dream worlds.
Research on these topics is progressing and the latest findings are presented on this channel so that you too can benefit from the advantages of healthy sleep and a better understanding of your dream worlds.
Every course offered here can be booked in the online shop of our sleep coaching website: Sleepcoaching Shop
